Morgenmadsconnaisseuren

Kolde grød

Bounty chiagrød

Samlet madlavningstid: 10-15 minutter. Antal: 1 portion (Ingrediensliste) (Tilbehør) (Fremgangsmåde) (Næringsindhold)

Gulerodskage overnight oats

Samlet tid: 15 minutter. Antal: 2 portioner. (Ingrediensliste) (Ostecreme) (Toppings) (Fremgangsmåde) (Næringsindhold pr. portion) – 362 kalorier – 26g protein – 36,5g kulhydrat – 12,5g

Overnight Dalgone kaffe oats

Madlavningstid: 15 minutter. Antal: 2 portioner. (Ingrediensliste) (Tilbehør) (Dalgona kaffeskum) (Toppings) (Fremgangsmåde) (Næringsindhold pr. portion – uden toppings og medregnet Dalgona-skum)

Kold Overnight havregrød

Madlavningstid: 15 minutter. Antal: 1 portion. (Ingrediensliste) (Havregrød) (Færdig grød) (Toppings) (Fremgangsmåde) (Næringsindhold medregnet toppings)

Kold grød quinoa & chiafrø

Madlavningstid: 10 minutter Antal: 2 portioner (Ingrediensliste) (Toppings) (Fremgangsmåde) (Næringsindhold – uden toppings)

Overnight oats med mango & melon

Madlavningstid: 10 minutter Antal: 2 portioner (Ingrediensliste) (Toppings) (Fremgangsmåde) (Næringsindhold pr. portion – uden toppings)