Proteinrig chokoladeshake

Samlet tid: 5 minutter. Antal: 1 portion. (Ingrediensliste) 300 ml mælk/kakaomælk (skummemælk) 1 scoop proteinpulver (chokolade) https://www.myprotein.dk 1 tsk mørk kakaopulver (raw) Perfekt sød (smag til) Evt. isterninger…

Knoppers shake

Madlavningstid:10 minutter Antal:1 glas (Ingrediensliste) 2 tsk. kakaopulver (raw) 20g ristede hasselnødder 200ml. kakaomælk 1/2 banan 150g skyr Easis perfekt sød (smag til) (Toppings) 50ml. mælkskum 1/2…

Peanut butter & banan shake

Madlavningstid: 10 minutter.Antal: 1 glas (Ingrediensliste) 1 banan (frossen) 1 spsk. Peanut butter (20g) Koro-shop 200g skyr (neutral) Sødemiddel (smag til) 4-5 isterninger (Toppings) 1 tsk. peanuts (hakket) 5g…

Proteinrig Nutella shake

Madlavningstid: 5-10 minutterAntal: 1 glas (Ingrediensliste) 200ml mælk 1 spsk Nutella 150g skyr Sødemiddel (smag til) 1 scoop proteinpulver (chokolade) Myprotein 4-5 isterninger 1 tsk kakaopulver (raw) (Toppings) 15g…

Proteinrig Cocio shake

Madlavningstid: 10 minutter.Antal: 1 glas (Ingrediensliste) 150g skyr 1 tsk kakaopulver (raw) (ca. 5g) 1/2 frossen banan (kan erstattes) 4 stk isterninger 250ml Cocio one Evt. sødemiddel (smag til) (Toppings) 15g…

Bold chokoshake

Madlavningstid: 35 minutter.Antal: 1 shake (Ingrediensliste) 1/2 Choko Iced Espresso fra Bold Drinks 90g avocado (frossen) 200g skyr (valgfrit) Sødemiddel (smag til) 1 tsk. kakaopulver (raw) 4 stk. isterninger (Toppings) 5g…