Protein chokoladegrød
Samlet tid: 10-15 minutter. Antal: 1 portion. (Ingrediensliste) – 60g havregryn – 100ml. Mælk (skumme) – vand (efter ønsket konsistens) – salt (smag til) –
september 27, 2024
Grød
Hindbær chiagrød med appelsin & mango
Samlet tid: 10 minutter. Antal: 1 portion. (Ingrediensliste) 1/2 appelsin (Fremgangsmåde) (Næringsindhold)
marts 25, 2024
Lotus-grød
Samlet tid: 15 minutter. Antal: 1 portion. (Ingrediensliste) (Toppings) (Fremgangsmåde) (Næringsindhold medregnet toppings)
marts 12, 2024
Bounty chiagrød
Samlet madlavningstid: 10-15 minutter. Antal: 1 portion (Ingrediensliste) (Tilbehør) (Fremgangsmåde) (Næringsindhold)
februar 28, 2024
Gulerodskage overnight oats
Samlet tid: 15 minutter. Antal: 2 portioner. (Ingrediensliste) (Ostecreme) (Toppings) (Fremgangsmåde) (Næringsindhold pr. portion) – 362 kalorier – 26g protein – 36,5g kulhydrat – 12,5g
februar 28, 2024
Skipper Skræk overnight oats med mynte & citron
Samlet tid: 15 minutter. Antal: 2 portioner. (Ingrediensliste) (Skipper Skræk blanding) (Tilbehør) (Toppings) (Fremgangsmåde) (Næringsindhold pr. portion)
februar 28, 2024
Havregrød med bagt banan & Nutella
Madlavningstid i alt: 20 minutter Antal: 1 portion (Ingrediensliste) (Toppings) (Fremgangsmåde) (Næringsindhold medregnet toppings)
oktober 31, 2023
Sundere gammeldags havregrød med kanel/sukker & smør
Madlavningstid: 15 minutter. Antal: 1 portion. (Ingrediensliste) (Toppings) (Fremgangsmåde) (Næringsindhold)
oktober 24, 2023
Overnight Dalgone kaffe oats
Madlavningstid: 15 minutter. Antal: 2 portioner. (Ingrediensliste) (Tilbehør) (Dalgona kaffeskum) (Toppings) (Fremgangsmåde) (Næringsindhold pr. portion – uden toppings og medregnet Dalgona-skum)
oktober 23, 2023
Kold Overnight havregrød
Madlavningstid: 15 minutter. Antal: 1 portion. (Ingrediensliste) (Havregrød) (Færdig grød) (Toppings) (Fremgangsmåde) (Næringsindhold medregnet toppings)
september 26, 2023