Madlavningstid: 35 minutter.
Antal: 12 stk.
(Ingrediensliste)
- 1 dåse sorte bønner (drænet vægt 240g)
- 100g juicy dadler
- 1,5 tsk. bagepulver
- 1 avocado (130g)
- 2 bananer
- 2 scoop proteinpulver (chokolade) https://www.myprotein.dk
- 40g mørk kakaopulver (raw)
- 2 æg
- 2 knsp. salt
(Creme)
- 400g skyr (neutral)
- 200g Philidelphia (light)
- perfekt sød (smag til)
- 5 stk. knuste Oreos
(Toppings)
- 2 stk. knuste Oreos
(Fremgangsmåde)
- Start med at komme alle ingredienser i en foodprocessor eller blender.
- Blend ingredienserne grundigt, indtil du har en ensartet chokoladedej.
- Hæld dejen i en firkantet silikoneform.
- Bag kagen i en forvarmet ovn ved 200 grader varmluft i ca. 20 minutter. Tjek kagen løbende med en gaffel.
- Lad kagen køle af i cirka en time, når den er færdigbagt.
- Imens piskes skyr, flødeost og Perfect Sød sammen i en skål.
- Tilsæt knuste Oreos og pisk yderligere et minut.
- Når kagen er tilstrækkeligt afkølet, fordeles cremen jævnt ovenpå.
- Server den lækre Oreo-chokoladekage.
(Næringsindhold pr. stk.)
- 200 kalorier
- 14g protein
- 20g kulhydrat
- 7g fedt