Samlet tid: 5 minutter.
Antal: 1 portion.
(Ingrediensliste)
– 300ml. mælk (skumme)
– 1/2 scoop proteinpulver (saltkaramel/vanilje)https://www.myprotein.dk/
– 1/2 spsk. perfekt sød (smag til)
– 5 stk. isterninger
– 2 espresso shots
– 15ml. karamel sirup/saltkaramel sirup
(Fremgangsmåde)
1. Start med at komme mælk, proteinpulver, perfekt sød og espresso i en blender.
2. Blend alle ingredienserne godt sammen.
3. Find et glas/krus frem. Tilføj isterninger og saltkaramel sirup i bunden af glasset.
4. Hæld iskaffen ned i glasset og server den iskolde lækkerbisken.
(Næringsindhold)
– 193 kalorier
– 22g protein
– 24g kulhydrat
– 2g fedt