Madlavningstid: 10 minutter
Antal:1 portion
(Ingrediensliste)
- 200g chiagrød (Find opskriften under kolde grød)
- 100g rødgrød (Hjemmelavet eller købt)
- 1 tsk. peanut butter
- 20g müsli/granola
(Fremgangsmåde)
- Tilføj den hjemmelavede chiagrød i et glas. Drys granola udover og kom rødgrød ovenpå. Det udgør dermed tre forskellige lag.
- Til sidst tilføjes en klat peanut butter på toppen.
(Næringsindhold medregnet toppings)
- 458 kalorier
- 23g protein
- 56g kulhydrat
- 16g fedt