Madlavningstid: 5 minutter
Antal: 1 glas
(Ingrediensliste)
- 100 g mango (frossen)
- 100 g grønne vindruer
- 100 g skyr
- 100 ml friskpresset appelsinjuice
(Fremgangsmåde)
- Start med at komme alle ingredienser i en blender.
- Blend alle ingredienserne sammen, indtil konsistensen er tilfredsstillende tyk og cremet.
- Hæld smoothien i et glas og server den iskolde lækkerbisken.
(Næringsindhold)
- 237 kalorier
- 13 g protein
- 46 g kulhydrat
- 0 g fedt