Madlavningstid: 10 minutter.
Antal: 1 portion.
(Ingrediensliste)
- 1 banan (frossen)
- 100 g mango (frossen)
- 100 ml Icetea (lavt kalorieindhold)
(Toppings)
- 1 spsk. Peanut butter
- 3 stk. Icetea-isterninger
- 3 stk. jordbær
(Fremgangsmåde)
- Start med at hælde Icetea ned i en isterningebakke og kom den i fryseren. Det skal gøres nogle timer i forvejen, så det kan nå at sætte sig.
- Tilføj banan, mango og de frosne Icetea-isterninger i en blender, og blend det, indtil konsistensen er sammenlignelig med sorbetis. Kom isen i en skål og top med peanut butter, friske Icetea-isterninger og skiver af friske jordbær.
(Næringsindhold medregnet toppings)
- 248 kalorier
- 6 g protein
- 41 g kulhydrat
- 6 g fedt