Madlavningstid i alt: 10 minutter.
Antal: 1 glas
(Ingrediensliste)
- 100g juicy dadler (Rema 1000)
- 1 dl. kokosmælk (fed)
- 1 tsk. kokosolie
- 1 tsk. kanel
- 1 knsp. salt
- 1 knsp. vaniljesukker
- 2 spsk. akaciehonning/sirup
(Fremgangsmåde)
- Start med at fjerne stenene fra dadlerne. Tilføj dadlerne i en blender sammen med alle de øvrige ingredienser.
- Blend det hele sammen, indtil konsistensen ligner karamel.
- Dadelkaramellen hældes ned i et glas og kommes på køl.
(Næringsindhold pr. glas)
- 595 kalorier
- 3g protein
- 77g kulhydrat
- 28g fedt