Madlavningstid: 15 minutter
Antal: 1 portion
(Ingrediensliste)
- 60g økologisk basisgrød fra Skaertoft
- 1 æg
- Vand (efter ønsket konsistens)
- 100ml mælk
- 1 knsp. salt
- 1 tsk. kakaopulver (rå)
- 1 spsk. perfekt sød (Easis) https://www.easis.dk
- 10g ristede hasselnødder
(Toppings)
- Cantaloupe melon
- Mørk chokolade
- Skyr
- Ristede hasselnødder
(Fremgangsmåde)
- Start med at tilsætte alle ingredienser i en gryde.
- Placer gryden på komfuret og skru op for blusset.
- Rør godt rundt i grøden for at forhindre, at den brænder på.
- Når grøden begynder at tykne, skrues der ned på middel varme.
- Rør rundt af og til.
- Når grøden har den ønskede konsistens, hældes den i en skål.
- Top grøden med de forskellige toppings.
(Næringsindhold – uden toppings)
- 412 kalorier
- 20g protein
- 53g kulhydrat
- 15g fedt