Madlavningstid: 35 minutter.
Antal: 1 shake
(Ingrediensliste)
- 1/2 Choko Iced Espresso fra Bold Drinks
- 90g avocado (frossen)
- 200g skyr (valgfrit)
- Sødemiddel (smag til)
- 1 tsk. kakaopulver (raw)
- 4 stk. isterninger
(Toppings)
- 5g mørk chokolade (70%)
(Fremgangsmåde)
- Kom alle ingredienser i en blender.
- Blend det hele godt sammen, indtil konsistensen er tilfredsstillende.
- Hæld shaken i et glas og top med hakket chokolade.
(Næringsindhold medregnet toppings)
- 377 kalorier
- 28g protein
- 27g kulhydrat
- 18g fedt