Samlet tid: 10 minutter.
Antal: 2 portioner.
(Ingrediensliste)
- 3 appelsiner https://fresh.land/dk/
- 1 banan
- 250g mango (frossen)
- 300g skyr (vanilje)
- evt. vaniljeuskker
- evt. honning
(Toppings)
- granola
- appelsin
- kokos chips
- sirup (valgfri)
(Fremgangsmåde)
- Start med at komme alle ingredienser i en blender.
- Blend alle ingredienserne sammen, indtil konsistensen og smagen er tilfredsstillende.
- Find en skål frem. Hæld smoothien i skålen.
- Tilføj de forskellige toppings, inden smoothie bowlen serveres.
(Næringsindhold pr. portion – uden toppings)
- 351 kalorier
- 20,5g protein
- 70g kulhydrat
- 1g fedt