Samlet tid: 10 minutter.
Antal: 3 portioner.
(Ingrediensliste)
– 250g mango (frosne)
– 200g passionsfrugt (frossen) (Føtex)
– 150g skyr (neutral)
– 50g sirup/honning (valgfri) (smag til)
(Toppings)
– granola
– frisk mynte
(Fremgangsmåde)
1. Start med at komme alle ingredienser i en god blender eller foodprocessor.
2. Blend alle ingredienserne sammen indtil konsistensen er sammenlignelig med sorbetis
3. Fordel isen i tre glas. Top isen med granola og frisk mynte.
(Næringsindhold pr. portion – uden toppings)
– 174 kalorier
– 7,5g protein
– 35g kulhydrat
– 0,5g fedt