Samlet tid: 10 minutter.
Antal: 1 portion.
(Ingrediensliste)
- 300g skyr
- 2 tsk. kakaopulver (raw)
- Perfekt sød (smag til)
(Tilbehør)
- 15 ml saltkaramelsauce (Bodylab)
- 20g mørk chokolade (70%)
- 1 stk. Digestive-kiks
(Fremgangsmåde)
- Start med at komme alle ingredienser til cremen i en skål.
- Pisk alle ingredienserne sammen til en chokoladecreme. Smag til med Perfekt sød og kakaopulver.
- Find et glas frem. Kom chokoladecremen ned i bunden af glasset.
- Tilføj saltkaramelsauce ovenpå, efterfulgt af en Digestive-kiks.
- Smelt mørk chokolade over et vandbad eller i mikroovnen.
- Fordel til sidst den flydende chokolade ovenpå kiksen, så det dækker hele overfladen.
- Kom glasset på køl/frys, indtil den mørke chokolade er størknet.
- Server bowlen som den er, eller top den med frisk frugt.
(Næringsindhold pr. portion)
- 412 kalorier
- 37g protein
- 42g kulhydrat
- 11g fedt