Samlet tid: 15 minutter.
Antal: 1 portion.
(Ingrediensliste)
- 60g havregryn
- 50g revet gulerod
- 1-2 tsk. kanel
- Perfekt sød (smag til)
- 100ml mælk
- Vand (efter ønsket konsistens)
- 1 knsp. salt (smag til)
(Toppings)
- 1 tsk. Lotus Biscoff Biscuit spread (kan købes i Normal & Meny)
- 1 æble (skiver)
- 10g tørrede dadelstykker
- 10ml agavesirup
(Fremgangsmåde)
- Start med at komme alle ingredienser i en gryde.
- Stil gryden på komfuret, og skru godt op for blusset.
- Rør godt rundt i grøden, så den ikke brænder på.
- Når grøden begynder at tykne, skru ned på middel varme.
- Rør rundt af og til.
- Når grøden har den ønskede konsistens og smag, hældes den i en skål.
- Top grøden med æble, Lotus spread, sirup og dadelstykker.
(Næringsindhold medregnet toppings)
- 441 kalorier
- 12g protein
- 78g kulhydrat
- 9g fedt