Madlavningstid: 10 minutter.
Antal: 1 glas
(Ingrediensliste)
- 300g havregryn (grovvalset) fra https://www.koro-shop.dk
- 150g pekannødder fra https://www.koro-shop.dk
- 100g agavesirup fra https://www.koro-shop.dk
- Evt. 2-3 spsk. vand (vurder selv)
- Evt. knsp salt
(Fremgangsmåde)
- Start med at komme alle ingredienser i en skål. Vend blandingen godt sammen, indtil alt sirup er fordelt godt på havregryn og nødder.
- Kom granolaen på en bageplade med bagepapir. Bag granolaen i en forvarmet ovn ved 175 grader varmluft i ca. 10-15 minutter afhængig af ovn. Vend granolaen af og til, så den bliver sprød og gylden over det hele.
- Når granolaen er færdig, tages den ud. Lad granolaen køle af i noget tid, før den kommer i et glas.
(Næringsindhold pr. glas)
- 2485 kalorier
- 46g protein
- 258g kulhydrat
- 134g fedt