Verdens bedste bananpandekager

Madlavningstid: 25 minutter

Antal: 10 stk

(Ingrediensliste)

  • 4 stk. bananer
  • 1-2 knsp. salt
  • 3 æg
  • 50 g hvedemel
  • 50 g havregryn
  • 1 tsk. vaniljesukker
  • 1/2 tsk. kardemomme
  • Perfekt sød (smag til)
  • 100-200 ml mælk (afhængig af konsistensen)

(Fremgangsmåde)

  1. Start med at komme alle ingredienser i en blender/foodprocessor.
  2. Blend ingredienserne sammen til en pandekagedej.
  3. Varm en pande op med en smule fedtstof.
  4. Når panden er varm, tilføjes der en klat pandekagedej.
  5. Pandekagen vendes, når der pibler op med luftbobler på oversiden, samtidig med at pandekagen er gylden på undersiden.
  6. Server pandekagerne sammen med eks. frugter, nøddesmør, skyr og sirup.

(Næringsindhold pr. stk.)

  • 104 kalorier
  • 4 g protein
  • 17 g kulhydrat
  • 2 g fedt
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *