Vaniljegrød med lækre toppings

Madlavningstid: 20 minutter.
Antal: 1 portion.

(Ingrediensliste)

  • 60g havregryn
  • 5g hørfrø
  • 1 scoop proteinpulver (vanilje) fra Myprotein
  • 1 tsk. vaniljepulver
  • 1 stk. æg
  • 150ml mælk
  • 1 knsp. salt
  • Vand (efter behov)
  • Evt. lidt sødemiddel

(Toppings)

  • Mørk chokolade
  • Hjemmelavet saltkaramel (Find opskriften under Toppings & Tilbehør)
  • Chokoladecreme (Find opskriften under Toppings & Tilbehør)
  • 1/4 banan (toppet med flamberet kanel/Sukrin)
  • Kiwi

(Fremgangsmåde)

  1. Alle ingredienser på nær ægget kommes i en gryde. Skru komfuret op på middel varme, mens der røres rundt i grøden af og til.
  2. Lad grøden simre, indtil konsistensen begynder at blive sammenhængende. Tilføj ægget og rør det godt ud i grøden. Skru derefter ned på lav varme og lad grøden stå og hygge sig.
  3. Imens grøden simrer på lav varme, gøres de forskellige toppings klar. Toppingen er valgfri, dog er dette nogle af mine favoritter.
  4. Hæld grøden i en skål og anret det pænt med toppings. Server grøden sammen med en god kop kaffe eller te.

(Næringsindhold – uden toppings)

  • 453 kalorier
  • 33g protein
  • 49g kulhydrat
  • 12g fedt
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *