Samlet tid: 10 minutter.

Antal: 1 portion.

(Ingrediensliste)

  • 300g skyr
  • 2 tsk. kakaopulver (raw)
  • Perfekt sød (smag til)

(Tilbehør)

  • 15 ml saltkaramelsauce (Bodylab)
  • 20g mørk chokolade (70%)
  • 1 stk. Digestive-kiks

(Fremgangsmåde)

  1. Start med at komme alle ingredienser til cremen i en skål.
  2. Pisk alle ingredienserne sammen til en chokoladecreme. Smag til med Perfekt sød og kakaopulver.
  3. Find et glas frem. Kom chokoladecremen ned i bunden af glasset.
  4. Tilføj saltkaramelsauce ovenpå, efterfulgt af en Digestive-kiks.
  5. Smelt mørk chokolade over et vandbad eller i mikroovnen.
  6. Fordel til sidst den flydende chokolade ovenpå kiksen, så det dækker hele overfladen.
  7. Kom glasset på køl/frys, indtil den mørke chokolade er størknet.
  8. Server bowlen som den er, eller top den med frisk frugt.

(Næringsindhold pr. portion)

  • 412 kalorier
  • 37g protein
  • 42g kulhydrat
  • 11g fedt
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *