Toffifee bowl

Samlet tid: 10 minutter.

Antal: 1 portion.

(Ingrediensliste)

Chokoladecreme:

  • 200g skyr (neutral)
  • 1 spsk. mørkt kakaopulver (raw) (ca. 15g)
  • Perfekt sødning (smag til)

Saltkaramelsauce:

  • 15g peanut butter
  • 15ml saltkaramel sirup (valgfri)

Andet:

  • 100g karamel proteinbudding (fra Lidl)
  • 10g smeltet chokolade (70%)
  • 10g ristede hasselnødder, hakket

(Fremgangsmåde)

  1. Start med at blande skyr, kakaopulver og sødemiddel sammen i en skål ved hjælp af en ske.
  2. Bland peanut butter og sirup sammen for at lave en lækker og tyk saltkaramelsauce.
  3. Hak hasselnødderne groft, og smelt den mørke chokolade over et vandbad.
  4. Find et glas frem. Tilføj chokoladecremen i bunden af glasset.
  5. Tilføj budding ovenpå, inden der toppes med et lag af saltkaramelsauce.
  6. Til sidst tilføjes den mørke chokolade i midten af glasset, og de hakkede hasselnødder tilføjes udenom. (Kan ses på billedet)

(Næringsindhold)

  • 495 kalorier
  • 43g protein
  • 32g kulhydrat
  • 22g fedt

ØNSKER DU MERE?

TILMELD DIG FOR AT MODTAGE DE SENESTE OPSKRIFTER OG MEGET MERE

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *