Sundere Romkugler

Madlavningstid: 25 minutters (40 minutter i alt)
Antal: 8 stk. (afhænger af den ønsket størrelse)

(Ingrediensliste)

Romkugledej:

  • 1 dåse sorte bønner (drænet vægt 240g)
  • 100g juicy dadler
  • 1-2 spsk. hindbærmarmelade
  • 1-2 tsk. romessens
  • 50g havregryn
  • 1-2 spsk. raw kakaopulver
  • 1 knsp. salt

Toppings:

  • Kakaopulver, kokosmel, mørk chokolade, fødselsdagskrymmel

(Fremgangsmåde)

  1. Kom alle ingredienser i en foodprocessor og blend godt sammen. Stil dejen på køl i 15 minutter.
  2. Tag dejen ud, og form romkuglerne med to skeer eller hænderne. Rul romkuglerne i en valgfri topping og placer dem på en tallerken.
  3. Kom dem på køl inden servering.

(Næringsindhold pr. stk. uden toppings)

  • 98 kalorier
  • 3g protein
  • 16,5g kulhydrat
  • 1g fedt
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *