Sundere øllebrød med hvid creme, æble og kanel

Madlavningstid: 15 minutter
Antal: 1 portion

(Ingrediensliste)

  • 3 skiver rugbrød (gerne uden kerner)
  • 100ml mælk
  • 150ml vand (eller vurder selv)
  • 1 knsp. salt
  • 1 tsk. kanel
  • 1 spsk. Sukrin Gold (eller andet sødemiddel)

(Toppings)

  • 1/2 æble
  • 2 spsk. kokos/skyr flødeskumscreme (find opskriften under Toppings & tilbehør)
  • 1 tsk. marmelade (valgfri)
  • Kanel (drysset)
  • Evt. drysset Sukrin Gold

(Fremgangsmåde)

  1. Start med at skære rugbrød ud i mindre tern. Tilføj rugbrødet og de resterende ingredienser i en gryde.
  2. Skru komfuret op på høj eller middel varme, og lad det simre. Rør af og til rundt i grøden.
  3. Når grøden begynder at være sammenhængende, skrues der ned på lavere varme, så den ikke brænder på.
  4. Når grøden har en tilfredsstillende konsistens, hældes den i en skål.
  5. Til sidst tilføjes der toppings.

(Næringsindhold inklusive toppings)

  • 392 kalorier
  • 14g protein
  • 55g kulhydrat
  • 9g fedt
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *