Madlavningstid:10 minutter.
Antal: 1 portion.
(Ingrediensliste)
- 250g skyr
- sødemiddel (smag til)
- 1 spsk. mørk kakaopulver (10g)
- 10g peanuts
- 15g mørk chokolade (smeltet)
- 15ml. salted caramel sirup (Bodylab)
(Fremgangsmåde)
- Start med at piske skyr, sødemiddel og kakaopulver sammen med en elpisker eller ske. Når cremen er pisket godt sammen, og har tilfredsstillende konsistens, hældes den i en skål.
- Tilføj først sirup, efterfulgt af peanuts ovenpå cremen.
- Temperer den mørke chokolade over et vandbad. Når chokoladen er smeltet, hældes den udover peanuts i skålen, som dermed udgør det sidste lag.
- Kom skålen i køleskabet i et par timer eller natten over.
(Næringsindhold)
- 364 kalorier
- 34g protein
- 28g kulhydrat
- 12g fedt