Ristede brød med chokoladebudding & frisk frugt

Madlavningstid: 10 minutter.

Antal: 1 stk.

(Ingrediensliste)

  • 1 stk. fuldkornsfranskbrød (valgfrit)
  • 50 g proteinbudding (chokolade)
  • 1/2 banan (skiver)
  • 1 håndfuld blåbær (ca. 25-30 g)
  • 10 ml saltkaramelsirup (Bodylab)

(Fremgangsmåde)

  1. Start med at skære en skive fuldkornsfranskbrød. Rist brødet ved hjælp af en airfryer eller brødrister.
  2. Kom brødet på en tallerken. Tilføj budding ovenpå brødet.
  3. Skær 1/2 banan i skiver, og tilføj den ligeledes ovenpå brødet.
  4. Top med først blåbær og derefter sirup.

(Næringsindhold)

  • 205 kalorier
  • 8 g protein
  • 39 g kulhydrat
  • 2 g fedt
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *