Proteinrig Chokolademousse helt uden tilsat sukker

Samlet tid: 20 minutter

Antal: 2 portioner.

(Ingrediensliste)

  • 250g skyr
  • 100ml piskefløde
  • Perfekt sød (smag til)
  • 1 scoop proteinpulver (chokolade)
  • 1 spsk råt kakaopulver (10g)

(Fremgangsmåde)

  1. Pisk fløden til flødeskum. Det kan godt tage ekstra tid, når fedtprocenten er lavere.
  2. Find en ny skål frem. Tilsæt skyr, proteinpulver, kakaopulver og Perfekt sød i skålen. Pisk det godt sammen ved hjælp af en elpisker.
  3. Tilsæt flødeskummet til cremen og vend det nænsomt rundt med en dejskraber.
  4. Kom chokolademoussen i et glas eller i en skål.
  5. Top til sidst med valgfri frugt og toppings.

(Næringsindhold pr. portion)

  • 243 kalorier
  • 26,5g protein
  • 7g kulhydrater
  • 11g fedt
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *