Matcha bowl

Madlavningstid: 15 minutter.
Antal: 1 portion.

(Ingrediensliste)

  • 1/2 avocado
  • 1/2 banan
  • 4 stk. dadler (Rema 1000)
  • 3 kugler spinat (Frossen)
  • 150 g skyr (neutral)
  • 100 ml plantemælk (valgfri)
  • 1 kiwi
  • 1-2 tsk. Matcha pulver

(Fremgangsmåde)

  1. Alle ingredienser kommes i en blender og blends indtil konsistensen er tyk og cremet.
  2. Smoothien hældes i en skål, hvorefter der tilføjes de lækreste toppings. Toppingen på billedet består af saltede mandler, hjemmelavet karamelsauce, æble og gojibær.

(Næringsindhold – uden toppings)

  • 396 kalorier
  • 23 g protein
  • 45 g kulhydrat
  • 13 g fedt
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *