Skyr med frisk mango og økologisk citron

Madlavningstid: 5-10 minutter.
Antal: 1 portion

(Ingrediensliste)

  • 250g skyr (valgfri)
  • 100g mango
  • 1/2 økologisk citron (skiver)
  • 10g ristede kokoschips
  • 10g ristede pistacienødder (andet kan bruges)
  • 5g frysetørret ribs (andet kan bruges)
  • 1 tsk. Blomsterpollen (kan undlades/erstattes) (ikke medregnet)
  • Evt. sirup (ikke medregnet)

(Fremgangsmåde)

  1. Start med at fordele skyr på en tallerken. Skær mango og citron ud i skiver. Find alle de resterende ingredienser frem.
  2. Fordel mango- og citronskiver ovenpå skyren. Top til sidst med de resterende ingredienser.

(Næringsindhold)

  • 370 kalorier
  • 32g protein
  • 29g kulhydrater
  • 13g fedt
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *