Karamelliserede ananas med skyr & granola

Madlavningstid: 15 minutter.

Antal: 1 portion

(Ingrediensliste)

  • 300g ananas (3 skiver)
  • 2 spsk. sukrin gold
  • 1 tsk. kokosolie (ca. 10g)

(Tilbehør)

(Fremgangsmåde)

  1. Start med at forvarme en pande med kokosolie.
  2. Skær tre skiver ananas.
  3. Vend begge sider af ananassen i sukrin gold.
  4. Kom alle tre stykker ananas på den varme pande.
  5. Lad dem stege på høj varme, indtil de begynder at karamellisere.
  6. Vend ananassen og lad dem karamellisere på den anden side.
  7. Når alle tre stykker ananas er færdige, kommes de i en dyb skål eller på en tallerken.
  8. Tilføj til sidst skyr og granola.

(Næringsindhold – uden granola)

  • 374 kalorier
  • 24g protein
  • 50g kulhydrat
  • 11g fedt
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *