Kajkage bowl med hindbærskum

Tid: 15 minutter.
Antal: 1 portion.

(Ingrediensliste)

  • 1 stk. Weetabix (Føtex)
  • 100 ml mælk
  • 70g hindbær (frosne)
  • 1 scoop proteinpulver (vanilje)
  • 1 spsk. skyr (vanilje)
  • 1 tsk. hindbærmarmelade

(Toppings)

  • 2 stk. chokoladeknapper
  • 15g marcipan (helst sukkerfri)
  • 1 tsk. grøn frugtfarve

(Fremgangsmåde)

  1. Start med at knuse en Weetabix i et glas, hvorefter der hældes en smule mælk over.
  2. Pisk derefter de frosne hindbær sammen med proteinpulver, indtil konsistensen er cremet og luftig.
  3. Vend nu blandingen sammen med hindbærmarmelade og skyr.
  4. Tilføj cremen ovenpå Weetabixen i glasset.
  5. Form marcipanen og tilsæt frugtfarve, ælt det godt sammen og form en cirkel, der passer til diameteren af glasset.
  6. Læg marcipancirklen ovenpå cremen.
  7. Tilføj to chokoladeknapper som øjne og skær en smilende mund med en kniv.

(Næringsindhold)

  • 413 kalorier
  • 38g protein
  • 48g kulhydrat
  • 7g fedt
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *