Jordbær & mango nicecream

Samlet tid: 10 minutter.

Antal: 2 portioner.

(Ingrediensliste)

  • 200g mango (frossen)
  • 200g jordbær (frossen)
  • 1 banan
  • 250g skyr (vanilje)
  • Evt. perfekt sød (kan undlades)
  • Evt. proteinpulver (kan undlades) (ikke medregnet)

(Fremgangsmåde)

  1. Start med at komme alle ingredienserne ned i en god blender eller foodprocessor.
  2. Blend det godt sammen, indtil konsistensen er sammenlignelig med sorbetis.
  3. Kom derefter isen i en skål, inden der toppes med dine foretrukne toppings.

(Næringsindhold pr. portion)

  • 222 kalorier
  • 15,5g protein
  • 40g kulhydrat
  • 2g fedt
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *