Hindbærdrøm

Madlavningstid: 10 minutter.
Antal: 1 portion.

(Ingrediensliste)

  • 100 g hindbær (frosne)
  • 1 banan (helst frossen)
  • 2 spsk. skyr
  • 50-100 ml mælk (valgfri)
  • Evt. sødemiddel (smag til)

(Fremgangsmåde)

  1. Start med at komme alle ingredienser i en rigtig god og kraftig blender. Blend det hele sammen, indtil konsistensen er tyk, iskold og cremet, nærmest som en sorbetis.
  2. Herefter kommes isen i en skål og toppes med dine favorit-toppings.

(Næringsindhold – uden toppings)

  • 211 kalorier
  • 12 g protein
  • 39 g kulhydrat
  • 1 g fedt
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *