Forfriskende skyr skål

Madlavningstid: 5-10 minutter.
Antal: 1 portion

(Ingrediensliste)

  • 250g Skyr (valgfri)
  • 100g jordbærgrød (light/uden tilsat sukker)

(Toppings)

  • 4 stk. jordbær
  • 1/2 proteinbar (valgfri) Myprotein
  • 50g mango
  • 1/2 kiwi (skiver)
  • 1/2 passionsfrugt
  • 1 tsk. kokosmel

(Fremgangsmåde)

  1. Start med at komme skyr i en skål. Tilføj jordbærgrød ovenpå skyren.
  2. Skær de forskellige frugter samt proteinbar ud i mindre stykker. Fordel frugt og proteinbar ovenpå skyren, hvorefter der drysses med en smule kokosmel.

(Næringsindhold medregnet toppings)

  • 406 kalorier
  • 38g protein
  • 46g kulhydrat
  • 8g fedt
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *