,

En varmende vintergrød med matcha

Madlavningstid: 15 minutter

Antal portioner: 1 portion

(Ingrediensliste)

  • 60g havregryn
  • 1-2 tsk. matcha pulver
  • 150ml mælk
  • Vand (efter ønsket konsistens)
  • 1 knsp. salt
  • 1 tsk. chiafrø
  • Sødemiddel (smag til)

(Toppings)

  • Dadler (Rema 1000)
  • Mandler (ristede)
  • Akaciehonning/sirup
  • Frugt (valgfri)

(Fremgangsmåde)

  1. Alle ingredienser tilføjes i en gryde. Skru komfuret op på middel varme. Lad grøden simre, mens der røres rundt af og til.
  2. Når grøden begynder at blive sammenhængende, skrues der ned på lav varme. Lad grøden stå og simre i nogle minutter. Når grøden er tilfredsstillende cremet og tyk i konsistensen, hældes den i en skål.
  3. Til sidst toppes der med valgfrie lækkerier. Jeg valgte at toppe med dadler, ristede mandler, kakifrugt og akaciehonning.

(Næringsindhold-uden toppings)

  • 318 kalorier
  • 16g protein
  • 44g kulhydrat
  • 6g fedt
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *