,

Den nemmeste chokoladegrød

Madlavningstid: 15 minutter.
Antal portioner: 1 portion.

(Ingrediensliste)

  • 70g havregryn
  • 20g hvedemel
  • 1-2 tsk. kakaopulver (raw)
  • Sødemiddel (smag til)
  • 1 knsp. salt
  • Vand (efter ønsket konsistens)
  • 100ml. mælk (valgfri)

(Toppings)

  • Valgfri

(Fremgangsmåde)

  1. Alle ingredienser kommes i en gryde. Komfuret skrues op på høj varme, imens der røres godt rundt.
  2. Når grøden begynder at boble, skrues der ned på middel varme. Rør stadig rundt i grøden af og til.
  3. Når grøden er blevet tyk og cremet, hældes den i en skål. Der toppes med diverse lækre frugter/bær mm.

(Næringsindhold-uden toppings)

  • 401 kalorier
  • 17g protein
  • 68g kulhydrat
  • 7g fedt
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *