Brød med dadel, Peanut butter & banan

Madlavningstid: 5-7 minutter.

Antal: 1 portion.

(Ingrediensliste)

  • 1 skive fuldkornsfranskbrød (ca. 50 g)
  • 3 juicy dadler
  • 20 g peanut butter
  • 1/2 banan (skiver)

(Fremgangsmåde)

  1. Start med at riste brødet sprødt på begge sider.
  2. Fjern stenene fra dadlerne og skær bananen i skiver.
  3. Smør peanut butter ud på brødet.
  4. Top med dadler og bananskiver.

(Næringsindhold)

  • 354 kalorier
  • 11 g protein
  • 50 g kulhydrat
  • 10 g fedt
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *