Bounty bowl

Madlavningtid: 10 minutter.
Antal: 1 portion.

(Ingrediensliste)

  • 250g skyr (vanilje)
  • 50g kokosmælk
  • 1 spsk. kokosmel
  • evt. sødemiddel (kan undlades)
  • 20g mørk chokolade (70%) (tempereret)

(Fremgangsmåde)

  1. Start med at blande skyr, sødemiddel, kokosmælk og kokosmel sammen i en skål. Brug en ske eller elpisker til at blande det sammen.
  2. Kom blandingen over i et glas.
  3. Temperer chokoladen over et vandbad, så konsistensen er helt flydende.
  4. Hæld den smeltede chokolade ovenpå kokosblandingen i glasset.
  5. Kom glasset i køleskabet i et par timer eller natten over.
  6. Næste dag drysses der med en smule kokosmel, inden bollen er klar til servering.

(Næringsindhold)

  • 447 kalorier
  • 31g protein
  • 27g kulhydrat
  • 24g fedt
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *