Banen på en pind overtrukket med chokolade & peanuts

Madlavningstid i alt:1,5 time

Antal: 2 stk.

(Ingrediensliste)

  • 1 banan
  • 40g mørk chokolade
  • 20g peanuts (hakket)
  • 2 stk. ispinde

(Fremgangsmåde)

  1. Start med at dele en banan på midten, så du har to stykker.
  2. Stik en ispind i enderne af begge stykker banan og placer dem på et spækbræt belagt med bagepapir.
  3. Temperer den mørke chokolade over et vandbad og hak peanuts i mindre stykker.
  4. Hæld den flydende chokolade ud over begge stykker banan.
  5. Drys med hakket peanuts, inden begge stykker banan kommer på køl/frys i ca. 1 times tid.
  6. Nyd den iskolde banan på en pind med chokolade og peanuts.

(Næringsindhold pr. stk.)

  • 215 kalorier
  • 5g protein
  • 18g kulhydrat
  • 13g fedt
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *