Aloe vera greenie

Madlavningstid: 10 minutter

Antal: 2 portioner

(Ingrediensliste)

  • 200 g skyr (neutral/vanilje)
  • 1 banan (helst frossen)
  • 100 g mango (frossen)
  • 3 kugler spinat (frossen)
  • 50 g Aloe vera (plante)
  • Easis Perfekt Sød (smag til)
  • 1 citron (uden skræl) (økologisk)
  • Mælk/vand (vurdér selv)

(Tilbehør)

  • Kokoschips (kan undlades)

(Fremgangsmåde)

  1. Start med at komme alle ingredienser i en god blender.
  2. Blend alle ingredienserne godt sammen, indtil konsistensen er tilfredsstillende.
  3. Hæld smoothien i et glas og top med kokoschips.

(Næringsindhold pr. portion)

  • 171 kalorier
  • 14 g protein
  • 25 g kulhydrat
  • 1 g fedt
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *